TRAINING
Den Haag
Welkom bij M.Y.journey in Den Haag! Op onze unieke locatie in de Vruchtenbuurt bieden wij small group training & personal training. De trainingen worden gegeven door ervaren en enthousiaste trainers die ervoor zorgen dat jij geen training meer wilt missen!
SMALL GROUP TRAINING
Een Small Group bestaat uit maximaal 6 personen. Door in kleine groepen te werken is er voldoende ruimte voor persoonlijke aandacht en begeleiding en kan jij doelgericht trainen in de gezelligheid van een groep.
Tijdens de trainingen komen zowel conditie- als krachttraining, maar ook flexibiliteit, mobiliteit, balans en coördinatie aan bod.
PERSONAL TRAINING
Persoonlijker wordt het niet; personal training is 1 op 1 begeleiding.
Tijdens de trainingen heb je dan ook mijn onverdeelde aandacht en werken we samen aan het behalen van JOUW doel(en).
Hierbij staan aandacht voor het lichaam en techniek centraal, maar ook andere factoren die van belang zijn voor voor jouw gezondheid.
