Tessa de Guijtenaer – Yogadocente bij M.Y.journey
Rond 2010 kwam yoga in mijn leven
Hoi! Mijn naam is Tessa, één van de yogadocentes bij M.Y.journey.
Sommige periodes meer, andere minder, maar het was iets waar ik op terug kon vallen als ik het nodig had. Toen ik jong was danste ik graag en de flow die je dan ervaart, vond ik terug in sommige yogalessen en dit smaakte naar meer!
In 2018 heb ik mijn eerste 200 hr Vinyasa Training gedaan in Bali. In eerste instantie voor mijn eigen verdieping, maar ik wist erna wel: ooit ga ik er ‘iets’ mee doen. Daarna volgde nog een Breathwork Facilitator Training. Ik vind het fascinerend wat we allemaal met onze ademhaling kunnen doen om ons zenuwstelsel te reguleren en ons in diepe ontspanning te brengen.
Begin 2023 heb ik een Yin Training gedaan, iets wat ik al heel lang wilde doen: ik geloof dat we in onze drukke levens allemaal extra behoefte hebben aan wat meer Yin in ons leven.
Nu geef ik voornamelijk Yin en Yin/Yang lessen, en vind het geweldig als iedereen met een diep ontspannen gevoel de yogales uitkomt.
Naast het geven van yogalessen run ik een ontwerpstudio waar ik dessins en artworks maak voor mode en interieur.
Samen met mijn partner en 2 dochters woon ik naast het strand.
Les volgen bij Tessa?
Yin-Yang:
Maandag van 10.00 uur tot 11.00 uur
Kom je gezellig een keer meedoen?
