NAOMI GROENENDAAL – YOGADOCENTE BIJ M.Y.JOURNEY
Hoi, mijn naam is Naomi. Ik ben blij om bij het MY Journey team aan te sluiten en stel me graag even aan jullie voor.
Yoga is verschillende keren in mijn leven op mijn weg gekomen, maar de vonk sloeg pas echt over toen ik op mijn 24ste thuis zat met een burn-out. Een psycholoog had me als huiswerk gegeven om mijn activiteiten overdag een cijfer te geven van 1 tot 10 op basis van hoe ik me voelde. Bijna alles scoorde laag in die tijd. Ik voelde me constant een 5,5 of lager, wat ik ook deed. Maar als ik yoga deed dan was het steevast een 8 of hoger. En dat was de vonk! Nieuwsgierig naar dit gevoel ben ik mijn neus achterna gegaan en die weg volg ik nog steeds.
Ik kwam erachter dat de yoga overleveringen zich niet beperken tot 1 vorm en heb geproefd van de discipline van Ashtanga, de vrijheid van Vinyasa, de diepte van de Yin, op het randje van slaap en waak lopen in Nidra, de rust en onrust van meditatie, de wonderlijke effecten van Pranayama en energie leren voelen in Qigong.
In 2023 heb ik opleiding Vinyasa & Yin gedaan bij Balanzs. En in 2024 ben ik begonnen aan de vervolg opleiding Moderne Vinyasa bij Tribes in Leiden. Ik wordt elke dag weer verrast door iets nieuws wat yoga me te bieden heeft en ik deel die verassingen graag in de lessen. Tot ziens op de mat en ik wens je heel veel plezier als je je eigen neus achterna gaat op jouw unieke yoga weg!
