Kelly Vlugt – Trainer & docente bij M.Y.journey
Welkom, leuk dat je wilt zien wie ik ben! Ik ben Kelly, geboren in 1988 en mijn thuisbasis is het schilderachtige Delft, het blauwe hart van de regio.
Sporten is mijn levenslange passie, maar het nam een bijzondere wending in 2019. Mijn reis begon met Bodybalance, een perfecte brug van mijn kracht -en hardlooptrainingen naar meer flexibiliteit en stretch.
Terwijl ik mij verdiepte in de wereld van yoga, ontdekte ik een onweerstaanbare aantrekkingskracht. Yoga werd niet alleen een stretch workout, maar een onderdeel van mijn leven. Yin en Yang, kracht en harmonie vonden een prachtig evenwicht in het dagelijks leven.
Creativiteit
Als een echte vis (sterrenbeeld) stroomt mijn creativiteit in de lessen door. Met passie deel ik mijn diversiteit aan lessen, waar krachtige sportmomenten naadloos samen komen met de rust van harmonie en yoga. Samen dromen we weg, laten we alles los en genieten we van het moment, of het nu een krachtige workout of een zen moment is. Kom en ontdek je eigen balans met mij!
Avontuur
Wanneer ik niet op de mat sta, zoek ik graag het avontuur op, vaak in goed gezelschap maar soms ook alleen. Mijn favoriete bestemming? Zonder twijfel de bergen. Of ik nu ren, klim of wandel, elke bocht onthult een nieuw adembenemend uitzicht. De connectie met de natuur in dit soort momenten is puur genieten.
Rust
Terug in Nederland heeft het strand een bijzondere aantrekkingskracht. De rollende duinen en de zilte zeegeur laten mij wegdromen. Het strand is een soort toevluchtsoord, een plek waar ik tot rust kan komen.
En rust is belangrijk, vooral wanneer ik mijn gedachten laat afdwalen. Dromen doe ik graag, over van alles en nog wat. Toch ben ik realistisch genoeg om met beide benen op de grond te blijven. Een balans tussen dromen en realiteit houd mij geaard.
Tot slot, laten we praten over mijn zwakte: gebak en koekjes.
Hoewel ik weet dat ze niet de gezondste keuze zijn, stiekem geniet ik van deze guilty pleasures.
Maar zoals ik mijn deelnemers ook vertel: het draait allemaal om balans. Gezondheid is super belangrijk, maar af en toe genieten hoort er ook bij. En laten we eerlijk zijn, wie kan die heerlijke traktaties laten staan? Ook ik heb zwakke momenten, zo blijven we menselijk 😉
Training of yogales volgen bij Kelly
Kelly geeft les op dinsdag.
– Pilates: 09.30 uur tot 10.30 uur
– Small Group Training: 11.00 uur tot 11.45 uur
– Donderdag van 08.00 uur tot 08.45 uur
– Vrijdag van 11.00 uur tot 11.45 uur
Meer weten?
Volg Kelly op Instagram
