JESCA LEMMENS
Hey, ik ben Jesca. Al zolang ik me kan herinneren heb ik het gevoel dat alles met elkaar verbonden is. Alsof er een onderstroom is die ons draagt en alles samenbrengt.
Jarenlang wist ik niet goed hoe ik dat gevoel moest plaatsen, tot yoga op mijn pad kwam.
“VOOR MIJ VIEL TOEN ALLES OP ZIJN PLEK”
Tijdens mijn opleiding in India kreeg dit gevoel een taal en een vorm. Yoga betekent letterlijk ‘verbinding’: de eenheid van lichaam en geest, maar ook de verbinding met de wereld om je heen. Voor mij viel toen alles op zijn plek.
In mijn lessen bij MyJourney nodig ik je uit om die verbinding zelf te ervaren. Ik nodig je uit om te vertragen, te ademen en te voelen wat er in jou gebeurt. Soms zacht en verstillend, soms juist meer in beweging – altijd afgestemd op de groep en het moment.
Met reiki en energetisch werk breng ik soms een extra laag in, waardoor er ruimte ontstaat om spanning los te laten en je energie weer te laten stromen.
Buiten de mat zoek ik vaak de zee op. Daar laad ik op, surf ik, of zit ik met een goed boek en een kop thee. Stilte en beweging wisselen elkaar in mijn leven af, en die dynamiek neem ik mee in mijn lessen.
