Yoga & Training aanbod bij M.Y.journey
Benieuwd naar het volledige aanbod van M.Y.journey? Bij ons kun je niet alleen terecht voor verschillende soorten yoga en trainingen. Ook voor diverse soorten workshops staan onze docenten vol liefde voor je klaar.
Trainingen bij M.Y.journey
Het trainen bij M.Y.journey is nét even wat anders dan je gewend bent. Binnen ons training aanbod zijn we namelijk gespecialiseerd in het geven van Small Group en Personal Training. Hierdoor kunnen we jou de juiste hoeveelheid persoonlijke aandacht en begeleiding geven om doelgericht te kunnen trainen.
Ben je zwanger of recentelijk bevallen, en weet je eigenlijk niet zo goed of het wel mogelijk is om te blijven trainen? Ook dan kun je bij M.Y.journey terecht.
De Pre- En Postnatale Training is namelijk één van de trainingen die je bij ons kunt volgen. Tijdens deze training zorgen we er samen voor dat jij op een veilige maar effectieve wijze fit blijft
Ook bieden we een Core Restore training voor mama’s die net zijn bevallen. Gedurende deze training focussen we ons volledig op jouw herstel en werken we langzaam richting het opbouwen van jouw kracht en conditie.
Yoga aanbod
Bij M.Y.journey kun je dagelijks verschillende soorten yogalessen volgen. Ga voor volledige ontspanning tijdens een Yin & Yoga Nidra les of beweeg op het ritme van jouw adem tijdens Vinyasa Flow Yoga.
Volg je liever 1-op-1 les of ben je met een groep? Dan zijn privé of groepslessen die volledig afgestemd zijn op jouw wensen en behoeften ook een mogelijkheid.
Heb je niet altijd tijd om buitenshuis een les te volgen? Neem dan eens een kijkje naar onze videotheek. Hier vind je een aanbod aan allerlei yoga-oefeningen die je kunt aanschaffen om thuis te doen.
Workshop volgen?
Naast trainingen en yogalessen bestaat ons aanbod ook uit het geven van diverse workshops. Denk hierbij aan een Soundbath workshop of een Yin-Yang Mini Retreat om je klaar te stomen voor een bewuste overgang van seizoenen.
