Ruimte voor wat van binnen leeft.

Nu de winter dichterbij komt, trekt de natuur zich langzaam terug. Een mooi moment om zelf ook wat meer naar binnen te keren en het tempo te laten zakken.

In de Chinese geneeskunde staan we aan het begin van de winter, die eerder begint dan we hier gewend zijn. Deze periode hoort bij het water-element. Terwijl de natuur haar energie naar binnen brengt, nodigt Water ons uit om te verstillen en onze krachten te sparen voor wat komen gaat.

Tijdens deze workshop volgen we de beweging van het water-element naar binnen. Met yoga, Reiki en reflectie gaan we vertragen en krijg je de ruimte om te voelen wat er onder de oppervlakte speelt. Je mag stilstaan bij wat voor jou van waarde is en wat jou van binnenuit richting geeft.

---

Voor wie
Voor iedereen die behoefte heeft aan een moment van rust en reflectie, met aandacht voor zichzelf.

Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga of Reiki.

Wat kun je verwachten

• Een korte oefening om kennis te maken met Ki
• Een begeleide oefening waarin je Reiki aan jezelf geeft
• Een rustige yogaflow om je energie te laten stromen
• Yin Yoga waarbij je Reiki ontvangt voor diepere ontspanning
• Reflectiemomenten met tijd om je inzichten op te schrijven

---

Een moment om op te laden en ruimte te maken voor wat de winter je mag brengen.

Je bent welkom 💛

PRAKTISCH:

Datum: 14-11-2026
Tijd: 14.00-16.00
Prijs: €32,-/€28,80
Docent: Jesca Lemmens